SEMENTES é um projeto de voluntariado de curta duração promovido pela Pastoral Universitária de Braga em países de expressão portuguesa em vias de desenvolvimento. Está direcionado para estudantes universitários ou recém-licenciados que pretendam fazer uma experiência de Missão de curta duração, entre 1 a 2 meses, durante o período de férias de verão.

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A participação no projeto implica um compromisso verdadeiro com os valores humanos e cristãos, a partir dos quais se pretende promover a dignidade do ser humano. Para tal, propõe-se que os jovens façam uma caminhada ao longo de um ano, na qual lhes é apresentado um conjunto de ações, que os leve a refletir sobre as diversas dimensões de um projeto missionário: 
- a importância do serviço ao outro
- do reconhecimento da fragilidade e do potencial do outro, 
- do sentido da cooperação para o desenvolvimento, 
- do valor da dimensão cristã na ação missionária.

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O objetivo do Projeto é o de proporcionar aos jovens a oportunidade de contribuir para uma sociedade mais fraterna, justa e, naturalmente, mais equitativa, propondo que cada um partilhe um pouco do seu potencial humano e académico no serviço ao outro, aprenda a trabalhar em equipa, aprenda a repartir o seu pão e, isto, sem preconceitos ou estereótipos.

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O projeto desenvolve-se assim em torno de um Plano de Formação Anual, a partir do qual o jovem voluntário receberá ferramentas para se preparar para os desafios de uma Missão de curta duração. Paralelamente a este caminho formativo, serão organizadas e dinamizadas atividades de angariação de fundos que permitam a sustentabilidade e concretização da Missão.